10 IMPACTANTES EFECTOS NEGATIVOS DE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS EN TU CUERPO

Cuando las bebidas energéticas aparecieron en el mercado, los fabricantes presentaron esta creación como una especie de “milagro” que te ayuda a recuperar fuerzas cuando te sientes sumamente cansado y necesitas reactivarte. Sin embargo, no todo es lo que aparenta, ya que estos productos están compuestos principalmente por cafeína, hidratos de carbono, azúcares en exceso y un aminoácido conocido como taurina, mismos que, ingeridos de manera poco moderada, pueden causar daños permanentes en tu salud.

Uno de los principales males de su consumo excesivo es la alteración del sistema nervioso, lo cual genera dolores de cabeza, insomnio y náuseas. Estas bebidas incluso actúan como laxante.

¿Cuáles son los principales daños que causa este tipo de bebida a tu organismo?
Cambios en el ritmo cardíaco: 

Las altas dosis de cafeína contenidas en estas bebidas provocan una sobredosis que puede derivarse en taquicardias en las que el corazón aumenta su ritmo cardiaco, lo que en algunos casos podría incluso causar un colapso.

Aumento de adrenalina: 

Cuando se consumen este tipo de productos, la persona puede presentar cuadros de ansiedad y desesperación que podrían tardar hasta tres horas en desaparecer.

Deshidratación: 

Contrario a lo que algunos piensan, estas bebidas no son rehidratantes, quien las toma (y además las combina con alcohol) podría presentar un cuadro severo de deshidratación que, en casos muy extremos, podría llevar hasta la muerte.

Gastritis: 

El consumidor puede sufrir ardor en el estómago, además de experimentar molestias al ingerir otros alimentos.

Desmayos (reflejo vaso-vagal): 

Una bebida energética aumenta la adrenalina, por lo que la respuesta natural del cuerpo es tratar de disminuir la frecuencia cardiaca y cuando esto sucede llega poca irrigación al cerebro, por lo tanto, al hacer un “choque” entre adrenalina y el intento por normalizarse, se provoca una pérdida de conciencia.

Alteración de los nervios: 

Estas bebidas afectan principalmente al sistema nervioso central puesto que, al ser el encargado de enviar impulsos al cuerpo, cualquier afectación que se dé puede repercutir en todo el organismo.

Afecciones a los vasos sanguíneos: 

Consumir este tipo de líquidos en exceso provocan vasoconstricción, una irregularidad en los vasos sanguíneos que induce a que se contraigan. Para las personas hipertensas representa un enorme peligro, además, contienen Ginseng, un extracto causante de problemas en la presión arterial, generando una crisis que podría derivarse en embolias, derrames e infartos, entre otras complicaciones.

Daño renal: 

Cuando hay una vasoconstricción severa, órganos como los riñones ven disminuida la cantidad de sangre que llega hasta ellos, lo que provoca a largo plazo un daño renal intenso, en el que los nutrientes y electrolitos son desechados totalmente por el organismo, provocando una desestabilización de la presión arterial.

Uso desvirtuado:

Este tipo de bebidas compuestas de cafeína, taurina y guaraná se hicieron sumamente populares hace casi 20 años, al ser utilizada por los deportistas de alto rendimiento para mejorar su estado físico en las competencias. Con el paso del tiempo, su uso ha ido variando, al grado que en la actualidad las bebidas energéticas son consumidas combinadas con alcohol en fiestas y reuniones, con el propósito de retardar el cansancio y aumentar al máximo la energía.

Inhibición de neurotransmisores: 

La ingesta de la cafeína en grandes cantidades, así como también de taurina, provoca algunas afectaciones en el cerebro, lo que podría impedir la correcta comunicación entre las neuronas.

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