SMOOTHIE DE MANZANA, APIO Y BELAGE

Tanto la manzana como el apio son alimentos muy conocidos por ser bajos en calorías, altos en fibra y estimulantes para una mejor absorción de nutrientes; la piña es una gran fuente de Vitamina C y evita la retención de líquidos.

Belage es un gran antioxidante natural, facilita la hidratación a nivel celular, disminuye grasas y azúcares y mejora la función mitocondrial.

Imagina los grandes beneficios que tu cuerpo recibe si mezclamos todos estos ingredientes para preparar un delicioso smoothie que además nos hidrata en estos días calurosos.

INGREDIENTES:
– 1 manzana verde
– 3 tallos de apio fresco
– 1 rodaja de piña
– 1 sobre de Belage
– 500 ml de agua

 

INSTRUCCIONES:
1.- Lava y corta la manzana verde retirándole las semillas, lava el apio y retírale las hojas, corta la piña en varios trozos.
2.- Coloca el agua en la licuadora y añade los ingredientes.
3.- Agrega el sobre de Belage y licúa todo; si lo deseas agrega un poco de hielo.
4.- Por último, sírvelo recién hecho y tómalo a mediodía o por la tarde.

 

¡Disfrútalo y refresca tus días!

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